哺乳期为什么会反复堵奶

反复堵奶的原因比较多，如果产妇以前有乳腺炎，经过治疗，但是治疗的不彻底，那在哺乳期间就容易反复堵奶。还有一种情况，产妇在母乳喂养的时候，乳汁没有排空，乳汁不排空，时间长了就会出现堵奶的情况，而且也容易得乳腺炎，所以母乳喂养宝宝时先以一侧喂养，一侧排空之后再用另一侧喂养。

想要预防堵奶，最好的办法就是把乳房排空，有时乳汁分泌的过于旺盛，靠宝宝吸允排不空，那就需要产妇自己用手把乳汁排空，也可以准备一个吸奶器，宝宝吃不了的时候用吸奶器把乳汁吸出来。有时候产妇堵奶是因为血液不畅通导致的，像这种情况，平时产妇就可以用热毛巾对乳房进行热敷，促进血液循环，这在一定程度上也能减轻堵奶症状。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

堵奶也叫“奶结”，哺乳期间发生这种情况会发生乳房疼痛、肿块等不适，其原因主要如下：

1、在哺乳期间乳汁分泌过于旺盛，孩子没有及时吃完引起，另外两次吃奶的时间间隔太长，但是没有及时用吸奶器吸出来也会有发生这种情况。

2、哺乳期间饮食结构不合理，长期摄入太多的脂肪，大鱼大肉也会增加堵奶的频率。

3、哺乳期间不注意，经常挤压乳房，或者内衣过紧、乳房局部受到的的压力太大也会引起堵奶。

4、哺乳期妈妈长期情绪抑郁、独自带孩子不出门、局部的清洁没有做到位也会导致堵奶。

堵奶怎么办？尤其是反复堵奶，真是折磨的妈妈们“痛不欲生”——断奶吧，舍不得；不断吧，自己总是乳房疼痛，真真不知道该怎么办了。

我碰见经常堵奶的妈妈，会跟她聊很多，帮助妈妈们从各种方面找原因，很多时候深聊才发现，妈妈们的生活饮食习惯和心情，才是导致反复堵奶的“元凶”。今天我们就详细说说导致反复堵奶的愿意和解决方法。

1、“余毒未清”

有的妈妈在第一次堵奶之后，让宝宝吸了，硬块消除就觉得自己没事了。其实多数情况下也是没事的，但是有的乳房根部的堵奶，宝宝是不容易吸透的，妈妈们也不容易察觉，尤其是乳房稍微大一些的妈妈，根部乳汁淤积的情况更多一些。

所以之前的堵奶还没有完全解决的情况下，随着乳汁的分泌，而宝宝又不能很好的吃透，堵奶就会频繁发生了，这也是我经常说的“还有没有消除的敌人”。

解决办法：

这种情况最重要的是把乳房根部淤积的乳汁彻底的排出。

妈妈们喂奶前可以先一手托住患侧乳房，一手从乳根向乳头方向梳理，然后再让宝宝吸，先喂患侧，在喂另一侧；

也可以找靠谱的催乳师帮忙排奶，把淤积的乳汁排出来以后就不会频繁的堵奶了。

2、内衣过紧或有外力压迫

很多妈妈堵奶后，乳房本来都疏通好了，可是没两天又堵了起来，详细问过，才知道原来内衣太紧了，压迫乳房，或者晚上睡觉压到、宝宝撞到乳房，堵奶就又来了。

大家从我们乳孔喷出乳汁的粗细就能看出，我们的乳腺管是比较细的，一旦受压迫，就很容易手上导致堵塞了。