换季皮肤保养，应该遵循以下几个原则。
1、做好防晒护理
虽然秋季早晚温差较大，没有夏天的阳光毒辣，但防晒护理一样要重视，就算是没有强烈的太阳光，肌肤也会在无形中受紫外线的伤害。
因此，秋天也要做好防晒工作，比如出门前涂抹好防晒霜，或佩戴防晒工具。
2、维持水油平衡
夏末初秋高温时节，肌肤里的水分蒸发迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油严重，水油失衡。
因此，朋友们在注重控油清洁工作以外，加强补水保湿也是非常重要滴，这样才能有效维持肌肤的油水平衡度，减少问题肌肤的产生。
3、洁面后按摩柔肤
面部的清洁工作是每天必不可少的护肤步骤。清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔。
建议朋友们在每次清洁护肤后，进行大约5分钟左右的简单脸部皮肤按摩，帮助皮肤加快血液循环促进新陈代谢功能，令肌肤处于自由呼吸状态，有助于减少黑头粉刺的问题肌肤产生。
洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。
4、注重夜间护理
每天裸露在外的脸部皮肤，难免不受紫外线以及空气灰尘和各种辐射的伤害，加上化妆品物质的负担，因此，到了晚上一定要认真卸妆清洁洗脸。
尽量在晚上11点前入睡，睡前使用修复型的护肤产品增强皮肤晚间的自我修复能力，有助于皮肤保养。
5、面膜护理
面膜相当于护肤的良好的闺蜜，一款不可或缺的护肤品了。干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗。
在北方，换季皮肤应该如何保养
秋冬换季定期使用面膜
秋冬季节气候寒冷，皮肤水分很容易加速流失，皮肤干燥缺水也是极为常见的问题肌肤了。保湿补水是至关重要的护肤工作。日常可养成定期敷面膜的良好习惯，面膜是一款高效且具有急救效果的护肤，可根据自己的肤质情况使用保湿补水面膜进行使用。定期坚持使用效果最佳。
秋冬换季去角质护理
对于皮肤来说，寒冷的秋冬季节，皮肤代谢也会随之缓慢， 所以，去角质护理工作无需像夏季那么频繁，但也必须根据自己的肤质情况进行去角质，只有将老旧的废旧角质和死皮清理干净才能利于后续的保养护理。有助于皮肤吸收护肤品的营养成分，预防皮肤暗黄粗糙等等症状产生。
秋冬换季颈部保养很重要
秋冬换季如何保养皮肤呢?很多爱美的MM们在重视脸部皮肤保养的同时却忽略了颈部保养。尤其是秋冬季护肤，颈部皮肤粗糙老化是很容易出现了，日常清洁脸部皮肤的同时也要做好颈部清洁，日常选择一款颈霜进行按摩涂抹，坚持使用能有效避免颈部皮肤松弛出现颈纹等现象。
秋冬换季饮食调养要注重
日常的饮食疗法也很重要，对于皮肤保养来说，每天多喝水，适量的饮用豆浆和牛奶等饮品多保养皮肤的效果很好。同时，多吃富含维生素的新鲜蔬果，尽量避免烟酒和浓茶以及咖啡等食物过多的摄入体内，能有效维持维持皮肤滋润健康状态，进而达到美化皮肤的效果
换季是肌肤最容易发生过敏等异常现象的时期，所以女性一定要做好皮肤的保养工作。女性在每天早晚洗脸时要先使用温水清洗，可以适当的加一些食盐，并涂抹适量的保湿补水类的护肤霜，出门时应该擦上防晒隔离产品，最好是戴上口罩，避免受到外界的刺激。在换季时期不要清除角质层，保证皮肤有安全有效的保护膜，还要避免食用海产品等容易过敏的食物。
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