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如何提高心理素质，比如在面对一些事可以不慌张，不紧张
如何提高心理素质，比如在面对一些事可以不慌张，不紧张
2024-12-27 09:49:33
推荐回答（1个）
回答1：
紧张前可深呼吸、、、凡事暗示自己“没什么大不了的”自己能行。多增加见识，开拓下视野，见识多了自然可以
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