肌腱损伤需要修复的时间至少是三个星期，三周以后才能做初步的关节屈伸活动功能锻炼，具体功能锻炼的情况你还要跟临床医生结合，毕竟他们最了解你的病情。现在估计还不能骑自行车，肌腱还没愈合呢，当心再给搞断了。后遗症一般来说不大吧，如果后期功能锻炼跟上的话关节活动功能应该可以，当然，如果后期瘢痕粘连了，影响活动的话，可以去医院做个松解手术。
