得了湿疹怎么办？有什么方法？

湿疹是一种常见的表皮炎症,病因比较复杂,一般认为与变态反应有较密切的关系.湿疹的主要特点是剧烈的瘙痒,以小丘疹为主的多种形态的皮损,有渗出倾向,反复发作,容易慢性化.湿疹的病人可有多种过敏因素,如对鱼,虾,牛羊肉等过敏,吸入花粉,尘螨,羊毛和羽毛等也会发生过敏.患有慢性胆囊炎,扁桃体炎,齿龈炎,肠寄生虫病等,寒冷,湿热以及搔抓刺激等均可成为发病因素.
　　湿疹损害呈多形性.根据临床症状按发病缓急分为急性,亚急性和慢性三期.
　　目前西医对湿疹特效疗法，只有中医才能彻底的治疗湿疹,多采用对症治疗。以内服抗组胺药物治疗为多，如苯海拉明、维生素C等。最好配合外用药进行治疗湿疹如纯中药的"湿癣净"等效果可以彻底的治疗湿疹.
　　1.尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.
　　2.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.
　　3.湿疹发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.

想要湿疹尽早恢复，切记一定需要进行严格的忌食，牛羊肉海鲜等千万别碰，浓茶不喝，少喝甜的饮料，多吃素菜，水果应该选用糖分少而维生素含量高的品种，但不宜过多～少吃油腻，同时忌辛辣和酒，最好也不要抽烟。
另外一个点就是维持一个良好的心情，保证每天的休息时间一定大于八小时，保证每天都参加体育锻炼，由于湿疹能够降低身体对于病菌的抵抗力，只有加强运动进行弥补，出汗也能帮助身体排毒。
洗澡水温在30—40度之间，避免化学洗浴用品的刺激等，当然还有不能抓挠，抓破皮会导致湿疹加重的，避免物理刺激等等，个人觉得如果太痒的话选择采用冷敷的方式止痒！