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天天锻炼身体为什么反而容易感冒
天天锻炼身体为什么反而容易感冒
2024-12-22 11:54:31
推荐回答（1个）
回答1：
锻练能增强人体对疾病的抵抗力，这是不错。但身体也有疲劳期，在疲劳期时比常人更弱，更能受到疾病的侵袭。所以天天练也不见得是好事，一般隔天一练或是练两天休息一天。
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