本人喝过蒙牛高钙奶和伊利高钙奶，更建议您喝蒙牛高钙奶好呢，因为蒙牛高钙牛奶含钙高，比普通高25%，如两百五十毫升的高钙奶含钙大约一百五十毫克。如果是为了补钙就应该再补充一些鱼甘油，能促进钙的吸收呢。
相对而言。近期，蒙牛出的食品安全问题比较多，什么黄曲霉素啊，什么中毒门啊。伊利倒是安静点。如果想补钙的话，个人建议用自己炸的豆浆代替这些奶制品。howaru怡能益生菌祝您健康。
