应该在饭后15分钟左右喝一杯水，但不要是茶水，那样就可以适当调节胃里的酸碱平衡度，经常饿大部分情况就是胃酸过多，也有可能是因为身体消耗过大，体内造成负循环
没过多久是多久？正常吃完饭1小时之内是消化时间消化完了会有饿的感觉是正常的
