1、出汗会流失水分的，喝点水就回来了，想瘦的话还是得要坚持每天跑步2、早上体重会比晚上轻，是因为一晚上的新陈代新已经把一天所进食的东西都消耗掉了，人一天的体重会浮动5公斤左右
不吃饭只会导致身体新陈代谢速度降低，使得你身体消耗越来越低。建议少吃而不是不吃，外加你得做点运动
