调整一下自己的生活重心，找一些自己喜欢做感兴趣做或自己擅长做的事情让自己充实起来，就好了！人就为了吃，活的也太没有价值了吧！
这个我们帮不了你啊。唯有你自己才可以解决这个问题。你想控制住不吃零食其实很简单。问题是要用心！用心去克服吃东西的习惯。要是很想吃的时候就忘记它不去想它。想想别的或者做点别的事情。记住要用《心》
转移视线
我和你一样，最终结果是，成了一个大胖子。无论你是男或女，胖了没事，就怕控制不住成了肥胖者。胖瘦无关美丑，可是关乎健康。你现在要吃东西的时候，就去喝水，一直喝，家里不买任何存粮。试试吧。
零食分很多种，你可以吃一些比较营养的，转移视线是不太好的。想吃的的话，少吃一点。你是嫌长胖还是？？
发掘一些兴趣爱好~例如网游，例如阅读小说！一般我玩网游就不怎么吃零食~看小说时更加不喜动~有时睡在床上看小说能几个小时！！挖掘一个爱好来打破平时习惯
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