头痛是一种常见病。在饮食方面应以清淡为主，避免刺激性食物。避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要
暴饮暴食
,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,
煎炒
,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。偶尔头疼或体位改变而头疼不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头疼或经常头痛可能是重病的先兆。
在医学上普遍推崇的是
芝元堂
茶疗
天宁茶，专牌
养生茶
在全国首创了具有
跨时代
意义的茶疗养生新观念，让广大患者可以抛弃传统药物刺激，摆脱亚健康。通过品茶即可达到养生、保健、治疗疾病之功效。它以传统养生中医和现代预防医学为理论依据，以提高人体免疫力为组方原理，专为当代
酸性体质
人群打造。
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