NBA队伍都有自己专门的力量训练师，特别是那些有名气的球员，甚至有自己的专职训练师，他们会根据不同球员，身体条件的特殊性，制定专门的力量训练。
如：Nash的下肢肌肉群发达，则训练时偏重上肢的力量训练，以平衡全身的力量分配，每天1小时的力量房训练是他的必修课
他们素质是天生的~你看姚明去了nba
除了多了几斤肉
速度什么都降下来了
除了长肉是勉强不来的
那些训练只不过是为了球员保持最佳的身体状态
而不是练弹跳
练力量什么什么的~
你这个问题好笼统啊！要说NBA的运动员练习那是个细啊！我在学校时老师给我们放过NBA教练到中国传教的录像，人家那个练得就是和中国练得不一样！人家讲究的就是身体对抗，力量对抗，技术对抗等等！教练后面有一大堆人（教练组成员）会帮你分析你的每一个动作能让你取得多大的空间，时间做出自身有效的动作！嗨看完了，才知道中国篮球水平的差距啊！想知道就去美国现场看看啊！
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