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怎么快速的提高身体的灵敏度？
怎么快速的提高身体的灵敏度？
2025-02-22 22:13:28
推荐回答（1个）
回答1：
提高灵敏度，首先要提高自己的反应速度，可以尝试一些提高反应的体育运动。当你觉得反应已经不错的时候就要开始肢体训练了，多做快速的运动（短跑，乒乓球一类）。这样坚持应该就可以了。
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