不但不会减肥，还会增肥。
长期吃方便面会造成营养缺乏，同时容易伤及肠胃，所以不要多吃！
如果放置时间过久，面里的油被氧化，则容易导致腹泻、头痛等轻微症状
个人见解：尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会常常出现头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。
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