早餐吃王饱饱麦片怎么样？

每天早上吃麦片有利于身体的健康。

　　麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。

　　麦片减肥方面的作用，原味纯麦片没有添加蔗糖、盐、香精等原料，不会产生额外的热量，所以，原味麦片最适合减肥的MM饮用如果说纯麦片的话，适当的吃有助于减肥，因为麦片含有纤维素比较高。如果是超市里加了各种添加剂的麦片吃太多的话不是对于减肥没有什么效果，如果说食用太多还有可能会引起体重增加呢，所以要区别对待。相对来说麦片是有营养的食物，但是也不能食用过多，食用过多，它还是会变为脂肪在身体内堆积的所以就要注意。而且在吃了麦片之后就应该减少其他食物的摄取，比如馒头、米饭，这样的食物都应该少吃或者是不持，如果说3餐暴饮暴食、额外的再吃麦片当然仍然还有发胖的可能。另外想要减肥不能仅仅靠饮食还应该适当的运动。

网红麦片王饱饱到底好不好吃？测评完所有口味推荐5款健康低热量

麦片是一种优质的主食，含有大量的膳食纤维和维生素，和大米和面条相比，营养显得更加均衡，也成为不少女神白领们的代餐首选。

随着现在越来越多的人为了保持身材而选择轻食，麦片变得很受欢迎，各种口味也不断推陈出新。

说到麦片品牌就不得不提到王饱饱，这个颜值和口味同时在线的品牌，因为其低热量、口味好、种类丰富被无数小仙女们种草

今天萝卜就跟大家盘点一下人气最高的3种口味。

酸奶果然多烘焙麦片

酸奶块是这一家的特色，因此一定要试试这家的王牌产品酸奶果然多烘焙麦片，绝对不会失望的。

这一款包含：冻干酸奶块、冻干草莓、蔓越莓干、脱水苹果粒、椰子片、葡萄干、芒果干、燕麦

酸奶块真的是超级好吃，既保留了酸奶的营养，又由于加入了果粒而显得更加清新。酸奶块可以直接干吃，就跟干吃酸奶一样。泡在酸奶或者牛奶里面风味又不同了。酸奶块可以很好的跟奶融合，呈现丰富的口感。

各种冻干的水果也是特别良心，基本都是大颗粒的，吃起来能够感受到水果的原香，尤其是草莓干，泡在牛奶里面草莓味道更加浓郁。

这家的燕麦也是很健康的，和这些配料搭配起来口感丰富，味道更好。建议用作早餐配一杯牛奶，不用额外加糖甜度就很合适了。

或者用脱脂无糖的酸奶自己做一个酸奶碗，顶料自己想加多少加多少，不知道比外面的好吃多少

蜜桃乌龙

这一款光看包装就觉得少女心爆棚啊，粉粉嫩嫩的超级好看。一打开就觉得清香扑鼻，一股浓郁的清新蜜桃香味。

这一款里面包含有：葡萄干、蔓越莓干、椰子片、蜜桃乌龙茶、冻干黄桃丁和燕麦。

王饱饱家的燕麦四是经过低温烘焙的，相比于卡乐比的膨化麦片，热量更低也更健康，而相比于桂格的裸燕麦，风味就要好得多了。

葡萄干、蔓越莓干、冻干黄桃丁三种果干都是大粒饱满的良心果干，看起来特别干净，是用新鲜水果风干的，吃起来酸酸甜甜特别好吃。

椰子片椰子味道很浓郁，而且十分香脆。

茶香果香深度融合，这一款最为入手款是觉得不会踩雷的。

同样是少女心爆棚的一款呀。喜欢草莓的小伙伴千万别错过了。里面真的有各种草莓。

这一款包含：冻干草莓块、冻干草莓粒、草莓干、优脆乳、椰子块、脱水苹果粒、芝麻、燕麦，配料是相当丰富了。

各种草莓干都是新鲜草莓直接脱水的，味道是浓浓的正宗草莓味道，没有多余的糖精香精味。和牛奶搭配起来就跟在吃草莓牛奶一样，搭配酸奶也是，冻干的草莓块会在奶中发胀，果味更加香浓~

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优脆乳是一种奶酪球，吃起来酸酸甜甜的。

坚果墙烘焙麦片

都说是坚果墙了，就知道坚果有多丰富了吧。这一款可以说是超级良心

这一款包含：燕麦片、腰果仁、葡萄干、蔓越莓干、扁桃仁、核桃仁、椰子脆片、白芝麻

每一种坚果都是原味的，很好的保留了本位，最适合用作麦片的配料了。而且每一颗都很大个吃起来很满足。

肉松控香脆咸味烘焙麦片

这一款简直是肉松爱好者的福音，肉松控赶紧看过来，泡着吃就是饮品版肉松小贝了哈哈。

这一款里面包含：海苔味脆松、冻干玉米、南瓜子仁、芝麻

海苔味脆松和海苔肉松小贝的味道简直一模一样，又酥又脆，很有嚼劲。冻干玉米真的是吹爆了，就跟炒玉米一样很好的保留了玉米的原香

挺好的啊，王饱饱的麦片不是膨化的，纤维很多，吃一点点就能管饱好久，早上吃这类粗粮挺合适的。

早餐吃这个王饱饱麦片还是很好的。现在很多明星网红都在推荐这款产品，而且据说吃了很有营养，而且很容易填饱肚子，加上牛奶会更好吃。口感更好