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女今年21岁身高163体重58公斤体脂率为多少
女今年21岁身高163体重58公斤体脂率为多少
2024-12-19 10:56:21
推荐回答(2个)
回答1:
身高163的21岁女生正常体重BMI体质指数的健康体重为49.1kg至63.5kg。
体脂率计算很复杂。
回答2:
最好多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,骨头汤等食物,配合加强体育锻炼,争取全面发育,望采纳
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