我只知道吃胡萝卜对眼睛特别好,有本长寿的书上说有位75的老奶奶以前是教师,近视有500度,吃了一冬天的胡萝卜,近视就好多了.而且我爸爸是做医生的,他说胡萝卜蒸了或炒熟了营养最丰富.
健康、养生、眼睛、肝脏、白内障，要想眼睛明亮，做好2件事，看得越来越远。
