羊奶和牛奶可以掺着喝吗,会不会不好

2025-03-22 04:37:28
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回答1:

会有冲突,牛奶跟羊奶里的营养成分不同
会造成营养物质不能充分的吸收营养素含量大盘点:
1.羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。
2.羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。
3.羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高,特别是维生素B和尼克酸要高1倍。
4.每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。
5.羊奶的铁含量较牛奶低。