在我们的生活中有两种人,有的人几乎从来都不会生病,而另一种人就是三天两头就会生病。有很多人认为经常生病的人就是免疫力低下、身体不健康的表现,其实并不是这样的。经常生病,并不代表着身体不健康。
我们每个人的生理状况都是不一样的,所以每个人的免疫能力也是不同的。其实在医学的角度来讲,“多病”和“少病”都是不好的现象,我们每一个人都应该把握好身体上的“免疫平衡”。这里所说的免疫平衡是指不能经常生病,也不能太久不病。只有掌握好这个平衡,我们的身体才能越来越健康。
而我们身体的免疫力并不是越强越好,不生病也并不能代表着免疫力强。我们会发现有这样一种现象,有些孩子在幼儿时期是很少生病的,根本原因就是家长的过分保护。天冷的时候不让出门。怕家里的尘土让孩子感染,于是连孩子的玩具都要定期消毒。而正是这样长大的孩子,一旦离开父母出远门就会非常容易病倒,正是因为他对陌生环境的不适应,免疫系统也会不适应,于是就不知所措。
还有一些人认为,如果想要身体健康就一定要多生病,其实这种说法也是不正确的。一个经常生病的人,免系统会长期处于亢奋状态。这样很容易导致免疫过强引起过敏症状,不仅如此,还有可能会破坏自身的组织细胞,引起一些自身免疫系统疾病。
所以要想拥有健康强健的体魄,就一定要掌握好身体的“免疫平衡”。这就要让我们养成良好的饮食习惯和生活方式。要做到不挑食、不偏食,各种营养元素均衡摄入。另外还要养成锻炼身体的好习惯。
长期不生病和经常生病的人,谁的免疫力,抵抗力更好?
我认为是不生病的免疫力强,经常生病本就是免疫力弱的表现,而且经常吃药会筛选出具有抗药性的病毒或者细菌,此后若是继续服用这种药物,药效会降低的。
那当然是不生病的人比经常生病的人免疫力要强多了,经常生病就是因为身体素质不好、免疫力低下造成的,如果每天早睡早起锻炼身体开开心心,那病痛也会离你而去。
经常不生病的人免疫力更强。因为经常不生病的人对普通的病毒都是存在免疫力的,就不太容易生病。经常生病的人肯定是抵抗力弱,免疫力弱。