我给婆婆炖了一下午的鸭汤,结果她跑去吃红薯。然后我就情绪非常激动暴躁。想砸东西想大哭不想活了正常吗？

想大哭，想砸东西都还正常，不想活了这种情绪不正常。
可能你有轻微的抑郁症。

婆媳相处是千古难题，尤其女人在生了孩子过后，身心不能得到很好的照顾，丈夫不懂怎么关心，婆婆只关心孙子，或者婆媳早已有矛盾，此时产妇卧床什么事情都不能做，从来没带过孩子，哺育困难，身体疼痛，夜不能寐，胡思乱想，极容易产后抑郁。
最明显的特征就是情绪低落或暴躁，不想和任何人沟通，很是悲观失望耐渗纳，常常觉得生无可恋喊贺，觉得自己很悲惨，严重的会自杀、跳楼。就像是所有积累的阴暗面都在这个时期凸显。

长期情绪抑郁，不能排解也会容易得抑郁症，所以凡事应学会自我宽容和自我原谅，也要对他人宽容和原谅。昌没
没有过不去的坎，钻进死胡同并非就是走上绝路，把胡同打破或者原路返回都是可以逃生的。

经常深呼吸，和正向积极的人相处，做正向积极的事。多忙碌，少清闲。
你觉得婆婆不体谅你的劳动成果，看似对方有问题，但从另外一个方面来看，你有强迫别人接受你的馈赠，接受你的观点和行为的倾向。
婆婆不吃，也许她胃口不好、心情不好，或者有你想不到的原因，不管是恶意还是好意，对你来说造不成影响，可以叫老公、公公吃啊，都不吃，你自己也要吃好，对得起别人和自己，做好本分就好了。

你的反应如此激烈，一方面说明你对宏旅她很用心，炖鸭汤期望值羡绝扮很高，另一方面说明你有些脆弱，这点小事就想大兄灶哭不想活。
真的不值得。
你需要调整你的心态和期望值。

这肯定不正常啊！你的想法太过极端了。首先是你自己要炖给她吃的，她不知道去吃红薯，你不能亏胡怪她，她不知道你做了吃的给她。其次，她即使跑出去吃东西，汤也可以等她销漏拦回来吃，你为何要不想活呢？建议还是放松心情搜念，大不了自己吃了不浪费，别把自己憋出毛病了。

你不正常，没吃就算了，下次再弄就可以了。

不正常。
就算你问过你婆婆她想喝汤了，最后没喝你都没必要发脾气，人家说不定突然口首拆碧味就改变了呢。
不清楚你家里是什么情况，为什么你要特意给你婆婆炖鸭汤，她是怀孕了要你照顾吗？
就算她真怀了也应该由你家公或你老公照顾呀，你在你婆婆家是不是管太多了，不用你干的你也干者举，导致自己心态崩溃御袜？