个人曾在一个月内吃掉一箱和田玉四星枣
1.食用超过一包每天可能会出现肠道蠕动过快，可能是由Vc摄入过多导致功能性腹泻。
2.吃枣补血，血气运行旺盛，糖分摄入过多导致体重增加。
3.未曾出现上火反应。
4.糖分含量高，糖尿病病人不可食用。
5.浆包的枣不可食用。其中含果腹酸、甲醇、甲醛、甲酸等有害物质，易引起中毒。
6.凡是深加工的东西大部分不是好东西，枣粉枣饮料尽量少用
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除了糖尿病人少吃,应该没多大影响,但是也不要吃太多,因为吃多易上火.
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