挺一挺 就当作一个磨练自己能力和性情的机会，没有过不去的火焰山，每个人的生命过程中总会遇到各种各样的艰难困苦的时刻，这个时候，更需要提起自己的一份坚强的信念，度过难关。
那就适当放松一下，出去走走，或者彻底把自己放空。把所有烦恼都放下，给心灵一场狂欢
每个人都有心情低落的时候，慢慢都会好起来的
把眼前的事按照轻重缓急慢慢解决，心情就开阔多了。
说出来
