钙和维生素C在一起，可以促进吸收的，所以可以一起服用。但是不能与茶叶，还有咖啡类的食物同服，一般是饭前空用的时候补钙，饭后吸收也会差一些的，晚上睡前是钙吸收最好的时间，可以在这个时间服一次
这两个一个是维生素一个是矿物质，可以一起吃，放心好了。
