粥可以做地瓜粥，小米粥，南瓜粥，蔬菜粥
菜可以做：
金针菇拌黄瓜（调料放盐，醋，香油就好！~口感很清香！~）
拌三丝（细粉丝，黄瓜，火腿调料放蒜，醋，盐，香油喜欢吃辣可以放辣椒油！~很爽口的小菜！~）
拌双耳（白木耳，黑木耳！~调料放美极鲜和芥末油就好！~）黑白木耳一定煮熟！~
蚝油生菜,把生菜洗净,拍点蒜末, 先用锅烧水,里面放点油和盐,这样烫出来的生菜会更绿更亮,看起来会很有食欲,水烧开了把生菜放进去,变色就捞出来,放在盘里, 锅里放油热了后放蒜炒出香味,放一汤匙蚝油,一汤匙海天生抽(金标的),放点水,加鸡精,少许白糖,放点水淀粉勾芡后 浇到生菜上就可以了,制作方便还很好吃.
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