晚上七点后不要吃东西在着之前每顿饭都要吃的，要不所有吃进肚子里的东西会完完全全吸收 至于瘦多少，这没法估算的
顺其自然吧，再减你会很虚弱的！影响学习、工作！你的标准体重是112市斤，而你现在已经低于标准体重10市斤！慎重对待吧！祝你健康开心！
不胖啊不用减
减肥是靠自己自制力，别人帮不到你
