散打和拳击女生学哪个比较好？

女生我推荐跆拳道，因为我就是练散打的，我个人极力反对非专业女生去练散打，这个对女生影响太大了，不断对身形还是心性。

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。

女生的柔韧性也很好的。这个主要是我曾经接触过的几个跆拳道教练了解到的，此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效御颂改果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时镇判间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之樱丛中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

还有其他问题的话可以追问。

练架子，两个没区别，下真功夫练的话，泰拳是更硬朗肆哪点，泰激册拳很善于利用骨裂铅码骼突出部打击对手，不过不认为女性有多少会去受这个苦，还是散打好了，其实从健身角度，这两个都并不利于练出一般女性喜欢的那种体型的，防身角度的话，其实这两个也不太合适女性防身之用，XX防狼术之类的更容易更实用，女性防身，最好不要学这些和对手拉开架势硬碰硬的正规擂台格斗术，女性身体上格斗相关能力比男性先天弱很多，要付出极多的代价才能拉回这个弱点，反倒是突袭类的，象防身，擒拿，一招制敌这类的更为合适女性防身之用。

我选择散打，能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。 能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力皮销。 散打是种依靠部分力量爆发以及身体压制的对于女生来燃帆游说可能会有劣势 而注重协调性和防御技巧的轿肆拳击应该更适合女生一些。并且女生可以防范一些危险。

个人建议，训练拳击。理由：从技法的科学性来讲，拳击技术更成熟，几百年的积累和几十年的积累，毕竟还是有差异的。还有散打练习，技法也较为复杂，上手相对难度高，动手前需要热身，拉伸，不然类似起高腿，摔法中发力扭胯易拉卜渣伤自己。还有散打中的拳法和移动是完全借介拳击技术的。拳击比较简洁实用，上手也快。当型升悄然如果说，你想参加专业训练，进笑正入竞技格斗行业，则另当别论。

学散打好，具体让穗轿来说女孩子练习散打的好处： 能够塑造体态，族袜保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺坦肆胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。