没有人会害怕焦虑，我们只是害怕自己所编制出来的焦虑故事。我们以为自己会害怕潜在的冲突，其实我们真正核心害怕的是自己“身份”的消失。这也是成年人唯一会害怕的软肋。除此之外任何虚无缥缈的“万一”成年人都可以接受并承担得了。 这个“身份”就是“我执”“我见”“我乐”。节选自《走出焦虑风暴》，很实用的自助书
我可帮你 进行选择性失忆 有意私聊
