其实每个人的表现都是不一样的,有些人装作漠不关心,其实暗地里偷偷关心,有些人还是对以前的对象好,一样友好如初,有些人把感情埋藏在心底,什么也不说等
心理医生建议离婚后的男女应做到以下几点:
1.保持自尊。这点在心理调适中很重要,因为不少女性在离婚后往往有浓重的自卑感,总觉得自己处处比人矮了一截,好像做了一件什么不光彩的事情一样,这种消极的心理在很长一段时间内左右着自己的行为。所以,你要振作精神,自己看得起自己,努力发挥自己的长处,对消极的舆论泰然处之。这样,你就能较早地摆脱困境,重新获得生活的主动权。
2.理性思考。你的离婚原因主要是丈夫不忠、有外遇,因此,你常为自己被遗弃、感情被践踏而产生极度的愤怒。在这种心理支配下,很难平静下来理智地对待这件事。不要去想:“他为什么背叛我?”而应该对自己说:“同一个已经和自己没有丝毫感情的人生活在一起是毫无幸福可言的。放弃这个婚姻是一个理智的选择。”
3.坦率交谈。你觉得周围的人对自己抱有偏见,没有一个人能理解自己的不幸。其实不是这样的,只要不把自己封闭起来,坦率地把你的感受和今后的生活打算向亲友们说出来,我想他们会理解你,支持你的。
4.转移环境。环境对人的情绪影响是非常大的,过去的一景一物,往往会勾起你许多伤心的往事。为此,你不妨换一换环境,出去走走,对调整你的心情会大有好处。外面的世界很广阔,它会让你忘记烦恼,回来后,再更加勤奋地投入工作。
5.情感取代。据国外资料表明,夫妻离婚后,女性在5年内的机率比男方高。为消除离婚后的孤独感,可通过建立新家庭来冲淡它,但这对你来说,应该是慎之又慎的事。由于有第一次婚变的经历,你会更加慎重和珍惜幸福,因此,如果有合适的机会,你不要错过。据调查,许多再婚女子比初婚时觉得更幸福。
其实每个人的表现都是不一样的,有些人装作漠不关心,其实暗地里偷偷关心,有些人还是对以前的对象好,一样友好如初,有些人把感情埋藏在心底,什么也不说,这些都是有可能的,所以,你的问题没有什么准确的答案。你觉得呢?以上是我的回答,可能有些不准确,可能有些不全面,但是,希望能够帮到你,当然,如果觉得好,可以采纳。
会想着他,无时无刻想着他,无时无刻还想看到他
常常关心和问候