怎么才能提高自己情商

一、真正的高情商，简而言之，应该具备以下四项基本条件：

• 1. 具有正确解读他人情绪和意图的能力，

• 2. 具有有效掌控自身情绪的能力（能够表达积极情绪，不容易产生消极情绪，能够掌控已产生的消极情绪，选择合适的方式和场合来表达），

• 3. 具有对他人情绪产生积极影响的能力，

• 4. 具有关注他人情绪的长期意愿和稳定的习惯。

二、提高情商方法：

首先，学会自信。很多人之所以不打算提高自己的情商，是因为觉得自己即使努力了也不一定能成功，还枉费精力，你只有相信你自己真的能够成为一个高情商的人，你才能跨出这一步，然后让自己坚持下去。然后，步步为营地训练自己，使自己具备上文的四个条件。

你会发现，前三个条件的基础都和情绪有关，而构成“识别他人情绪-控制自身情绪-影响他人情绪”这根链条的基础，就是识别情绪。

多去交朋友 了解身边朋友的想法 换位思考 遇事不要慌 带脑子做事

这种事就看个人了，见人说人话，见鬼说鬼话，让听话的人高兴。也就这么个样子吧。

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商(LQ)等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。