你好，如果您有失眠焦虑的现象，说明您近期的压力可能比较大，要注意放松，可以多出去走走，不要老想着一些工作上的事，或者一些令人烦心的事
你这可能是神经衰弱，吃点中药安神补脑液试试吧。提神治失眠。学生可以吃，没什么副作用。
建议你去看一下心理医生 如果不能自我调整 就找专业人士解决 可以跟家人多说说话
失眠焦虑，说来说去还是脑子想的太多的问题，有时候放松一下自己，调节一下自己会有一定的效果
失眠的话你可以吃失眠药，焦虑🤔就不知道了
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