小麦胚芽的食用禁忌

小麦胚芽的营养非常的丰富，并没有非常特殊的禁忌。

1、小麦胚芽本身是一种营养非常高的食物，它也是比较温和的食物之一。

2、无论是成人还是孩子都可以放心服用它来满足自己身体的营养需求。

3、小麦胚芽本身也是比较容易消化的，所以一些消化不是特别好的朋友也可以服用，身体不适没什么胃口的朋友服用也是可以的。

扩展资料：

小麦胚芽

小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的 2.5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。

胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。

参考资料来源：百度百科-小麦胚芽

小麦胚芽营养丰富，诸无所忌。每餐大约40克。小麦胚芽是儿童、老年人、脑力劳动者的保健佳品，可以制成冲剂食用，也可以直接用于煮粥、蒸饭、制作面包、馒头、面条等，使用时适量加入即可。

小麦胚芽的食用禁忌：小麦胚芽的纤维非常的丰富，吃多之后容易导致刺激肠道，从而出现明显的腹痛、腹泻现象，脾胃虚的人群不建议食用。
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小麦的作用与功效 　　一般人群均可食用，偏食者尤其适合食用 　　小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经； 　　养心，益肾，除热，止渴； 　　主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。 小麦的做法大全 　　1.清汤肚片的做法 　　原料：小麦面粉400克，胡萝卜20克,冬笋120克,香菇(干)10克,荸荠30克,豌豆25克 　　制作方法： 　　1. 将面粉与适量的清水搅拌，揉成面团，发酵1.5