便秘，运动没有直接的关系，一般便秘于你生活习惯有关系。一般要多喝水，多吃点蔬菜。多吃点粗纤维的。再与你大肠可能过长有关系。过长的话。宿便在你大肠里吸收的水分过多，变干变硬，就很难排出。
跟不运动有关系，但是你十天没有排便就不一定有关运动的事，还是要尽快去医院就诊，长期的便秘会导致肠梗阻等引起很多并发症，比如穿孔等。还要了解是什么原因导致便秘。身体要紧。
有关系，多运动好点，现在这情况，必须去医院了
多喝水，多吃水果，多吃蔬菜
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