1、蜂蜜蛋白膜： 取新鲜鸡蛋一 枚，蜂 蜜一小汤 匙， 将两者搅和均匀，临睡前用干 净软刷子 将此膜涂 刷在面部，其间可进行 按摩，刺激皮肤 细胞，促进血液循环。待一段时间风干后， 用清水洗净，每周两次为宜。
2、冬瓜+白醋： 去等量的冬 瓜和醋， 将冬瓜榨汁 后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟 后洗净，每天用2 -3次，能有效分 解黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。
3、桃花瓜子蜜： 用桃花 阴干研末，冬瓜子研末，二 者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣 则点涂之。功效洁面祛 斑。适用于 黑痣、黑斑、雀斑。
4、枇杷红枣祛斑养颜粥： 制作程序：1.将枇杷冲洗干净 ，撕去外 皮，剔去枇杷核。2.粳米洗净， 用冷水浸泡一小时 后捞出来，沥干水分。3 .锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开 后加 入枇杷 ，改成小 火熬煮成粥 ，最后加入白糖调味即可食用。秘方功效：润肺养颜，祛斑美白。
5、茯苓鸡肉馄饨： 茯苓50 克，鸡肉适量，面 粉200克。茯苓 研为细末，与面粉加水揉成面 团，鸡 肉剁细，加生 姜、胡椒、盐做馅，包 成馄饨 ，煮食 。源于《奉亲养老书》。本方以茯苓补脾利湿，鸡肉 补脾益气， 姜、椒开胃下气。用于脾 胃虚弱，呕逆少食，消化不良。
菟丝子祛斑汤：
【处方】生地15克，熟地15克，女 贞子12克，何首乌12 克，旱莲草1 0克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。【 功能主治】滋 肾养血，除 斑。主治肾亏血虚。【用法用量】水煎服，日服1剂，分2次服。
番茄甘油：
用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴 甘油，放入冰箱，每天 敷脸 一次，坚持一 段时间后色斑会自然隐退，此法对 祛除雀 斑尤为有效。
百合白果牛肉汤：
百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300 克，生姜3片。烹制： 果去壳，浸去外衣洗净；百合、红枣洗净，并红枣去核；牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放 进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水量)，武火煲沸，改文火 煲至百合、 白果 熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。
很多人都会面临脸上有很多斑点的情况，当自己的脸上有很多的斑点的时候，人的自信心也会受到伤害，因为在直观的审美来说，会让人的肌肤看起来不够嫩滑有魅力。
冰糖炖雪耳
材料：银耳、桂花酱、冰糖、蜂蜜
操作方法：首先需要处理的食物就是银耳，将银耳放在温水里面进行浸泡，然后看到银耳已经胀大三四倍的时候基本上就可以进行下一个步骤了。将胀大之后的银耳撕开，撕成一小朵一小朵的形状，然后将适当的水、桂花酱、银耳放在一起进行充分的搅拌。
用小火将混合好的食物炖上30分钟到1个小时的样子，在煮好之后在里面加入冰糖，还可以加入少量的蜂蜜，用来调和饮品的味道，等到冰糖充分融化之后这道饮品就完成了。银耳对于皮肤是很好的一种食物，还可以淡化皮肤的黑色素的`沉淀，让皮肤更加的白嫩。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣、蜂蜜
操作方法：在选择黑木耳的时候是有一定的讲究的，最好是选择比较干燥，比较大朵、肉比较厚实、杂质比较少的黑木耳，然后需要将黑木耳稍微的泡一下。将红枣的核先去掉，之后将泡好的黑木耳和红枣放在锅里面，加入适当的水，先用大火将水烧开。
在水烧开之后就将火变成文火，再煮上一个小时的时间就可以了，然后在稍微凉一点的时候温度不太太高的时候再加入适量的蜂蜜，来调和这档饮品的味道。
绿豆百合祛斑汤
材料：绿豆、百合、赤小豆
操作方法：先将绿豆、百合、赤小豆三种食物进行清洗一下，之后加入适量的水浸泡上30分钟的时间，三种食物的量都选择25g就可以了。然后将三种食材放在锅里面用大火将水烧开，在煮开之后改成小火，等到里面的豆子煮的熟透了之后，就可以加入适当的糖或者是盐进行调味。
一般的日常淡班方法，虽然安全简单但需要长时间的坚持，而且效果也是微乎其微的，所以要想更彻底的祛班，如果使用内调外修祛班产品，会达到事半功倍的效果的。
淡斑效果好的方法：
一.核桃仁牛奶
它的做法很简单，我们需要准备的有核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，然后放入锅中加热煮沸，最后加入适量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能够有效去除斑点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。
二.猪腰薏苡仁粥
需要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。
三.杏仁皮牛奶面膜
将适量的杏仁去皮后捣烂，拌入适量的鸡蛋清，混合均匀后在每晚睡觉前把它敷在干净的脸上，过夜，第二天用适量的稀释白酒冲洗干净，然后按照正常的洗脸护肤操作即可。
四.柿子叶+凡士林
将适量的柿叶研成粉末状，然后加入适量融化的凡士林，搅拌混合成膏状后涂抹在需要淡斑的位置即可。
脸上长斑可以用这些方法快速去掉：
1、白醋+温水先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。这是日常祛斑的的好方法之一，只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。
2、黄瓜敷面黄瓜祛斑是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑，让肌肤更现完美。
3、菜汤洗脸将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。必要时候也可以配合有深度的祛斑霜进行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮对祛斑具有很好的功效，只要将西瓜皮洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，5到10分钟换一次新的西瓜皮片，多敷几次，可以镇静和舒缓肌肤，令肌肤干爽洁净，效果很好哦。
5、香蕉面膜香蕉不仅可以促消化，而且还可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去皮，然后捣烂成糊状，再把它敷在脸上，15-20分钟后洗掉，这样可以去除脸部的痤疮和雀斑，软化角质净白皮肤，长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。
6、胡萝卜汁将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
建议使用专业祛斑产品祛斑
风险小、费用低，而且安全效果好。
不过在选择祛斑产品的时候，
一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的祛斑产品。
一来保障效果
二来保证安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科学祛斑才能不反弹
祝你早日梦想成真！
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