病情分析：你好，你的这个情况，和你平时的生活有关。从中医上来分析，当是属于肝气郁结，情志不舒所导致。指导意见：建议你及时改变目前这个不健康的生活状态，如果暂时不能改变，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
