一个月，每天只喝豆浆，不吃其他东西，能瘦多少斤

你要想快速的话，就是吸脂，现在的吸脂瘦身技术已经远超传统的抽脂，但是要学会选择医院
正规专业的才可以，否则就是扔钱又痛苦

如果愿意慢点且自然又少花钱的话，可以选择以下几种方法
1：促进排毒消化、拒绝减肥药
香蕉、山楂等一类零食可以多吃吃

香蕉每天3~5根就可以，山楂嘛，当零食吃着玩呗
很促进消化的，不要去买药，里面都有西药成分的，降低免疫力的

2：饮食、生活规律回归正轨
坚决不吃夜宵；
少吃甜食；
多吃蔬菜、清淡类；
少睡懒觉；
每天早餐一定要坚持吃，早餐可以帮助你消耗卡路里，那简直是吃出来的减肥，很赞，少吃油腻的东西；
每天早晨喝1~2杯温水（白开水）清理肠胃，养成长期的好习惯；

3：加强锻炼
每天慢跑最少半小时
也可以选择跳绳、仰卧起坐、呼啦圈等最简单的锻炼运动，来重塑体型
但是要坚持！！这很重要

重塑体型效果好的也可以选择瑜伽，确实很赞
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呵呵，那样的话肯定要进医院啊，而且尿酸会非常高，尿毒症的干活。

那可不行，会低血糖的，健康的最重要，可以适当节食

没人试过，赌50金你做不到！

想死的节奏，。。，吃点水果吧 应人而异。

能瘦二十多斤,这种减肥不可取！有损害身体！