篮球跳步和走步有什么区别？

1、起跳和落地不同

跳步与走步的差别在于跳步在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，走步则是如果落地或起跳时双脚。

2、中枢脚不同

跳步双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说运球者不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会。走步是当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

扩展资料

篮球中的跳步的学习技巧：

1、学习跳步可以从跳步运球和跳步脚步分别学习。

2、利用原地运球上升，身体顺势垂直起跳锻炼人球结合的能力。

3、跳步脚步有侧身和正面两种跳动。

4、初学者从持球正面跳步练习脚步。

5、侧身跳步通常是跳向防守者的两侧，利用背部隔离防守者。

6、跳步运球和跳步脚步分别熟练后，即可尝试完整跳步。

7、跳步护球很重要，三种护球方式：高举护球，抱怀护球，背后护球。

参考资料来源：百度百科-跳步

跳步强调的是动作的动机和连贯性 你第三步跳起后双脚着地马上就投篮这就是跳步 走步多发生在控球组织进攻的过程中 就是说没有运球脚先动了 如果先跨步同时运球，手上动作快的话也一般不吹走步 其中最大的区别其实就是：是即时进攻还是组织进攻 有点象判定二次和二次进攻的样子 个人打球一般不太注重这个 纯粹是个人乐趣 但是要想玩儿的正规养成一个好的打球习惯非常重要拉 个人意见饿

跳步与走步的差别在于跳步在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，否则就是走步违例。

跳步：

是一种停球方式。由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。

总的来说，规则在这里并没有变。一般跳步都是单脚起跳的，那就有了下面这几种情况了。

1. 双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说运球者不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会。

2. 单脚着地，然后用同一只脚跳起。这时运球者可以有两个选择，要么双脚同时落地，则任意一只脚都不能动了，只能选择出手或者传球；要么再次单脚起跳，跨出一步，然后最后一次单脚落地，起跳，出手或者传球——这实际上是三步上篮的一个变化形式。

最重要的是第一步，步幅一定要大，方向也要有变化，脚下的动作也要注意交代清楚，以免被吹走步。

走步：

走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

中枢脚

判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

下面的引自篮球规则第25条——带球走：

25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

·双脚站在地面上时：

—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

·移动时：

—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

—— 如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。

好像有点问题吧,跳步是不是走步,你说的垫步好像就是跳步吧~~ 跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。 跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。 后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。

跳步是在运球的状态下进行的，就如同三步上篮一样，在运球的状态下三步以下就不算是走步。而走步是在没有运球，也就是球还在手上时走动，或者超过三步了，然而跳步只能有两次起跳，超过了就是走步。