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每天晚上跑步一小时二十分钟，一天吃一顿饭，这样的减肥可以吗？
每天晚上跑步一小时二十分钟，一天吃一顿饭，这样的减肥可以吗？
2025-01-01 15:22:44
推荐回答（1个）
回答1：
注意身体，运动减肥是不需要节食的，一日三餐要营养均衡 多吃青菜清淡
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