养胃粥，据说酒后食用，可以缓解宿醉的感觉。 材料：大米、莲子、红枣、盐各适量。 做法：把莲子用温水泡软，去芯；大米和红枣洗净；然后将莲子、大米一起放入锅内，加适量清水，大火煮开后，小火熬煮成粥，加少许盐调味即可。
黄米粥最好了
吃小米粥
