我高三了请问如何将数学从120提到140 同时请问如何把握理科（通常每科考80左右还没有开始理科综合的考试）

数学其实要提分，主要是把握题型，我们班主任总结题型做得很好。高考说白了大部分就是套模型，还有知识点一定要熟练，基础知识是你做题的一切本源。多做题，慢慢的就锻炼了数学做题的思维。
生物的话，大部分人都说它偏文，需要背，可是我觉得不用背，我主要是理解。不过你如果理解不好的话，那必须要背。还是那句话，基础很重要，我生物没下过90。
化学用我们老师的话讲，定义要背，题要多做，熟练最重要，知识点会了不够用，那是白会。
物理也是题型，还有公式。基础基础，还是基础。
现在你要开始锻炼选择题的准确率，综合以后选择题分值很高，一定要紧抓。速度也很重要，要克服粗心，踏不下心的毛病。
希望你能学习进步、

那就要看你是因为什么扣掉的那30分了，如果是粗心，就要改掉这个毛病，做题的时候细心，不要觉得一个题简单就掉以轻心，都要认真对待！如果是因为后面那些繁琐的大题的话，就多多练习，每遇到那种不会的题，一定对照答案，认真理一遍，学会那种做题思路，脱离答案再做一遍，也可以把那种题都记录下来，经常拿出来做做，千万别嫌麻烦！
至于其他的理科，万变不离其宗，弄懂书，多做题就好！

我觉得你首先能整体把握整个高中数学知识，明白学了哪些知识点，能自我总结。其次是能够整理不同的题型，对于某类题目有充分解题思路，如数列题型就有错位相加，裂相相消，倒序法等等，这时错题本很重要，每周都要回顾错题本。其实高中数学无非是几类知识点，数列类·解析几何类·几何证明类·不等式·函数类，了解每类知识点方法很重要。最后学好数学是个日积月累的过程，找出自己的薄弱点可专项突破。
我认为理科各门学科是相同的。其中物理是最注重理科思维的，要从真正意义上理解每个公式，实验要找到它们的通性就容易复习了。生物和化学是需要记忆的科目，尤其是生物。化学重点来自与化学方程式。
理科学习要与题目相结合，不能只看课本而不做题。题贵在精而不是多，我觉得认真琢磨好每个最近几年的高考真题很重要，从中发现它知识点。
希望这些对你有所帮助，愿你高考取得理想的成绩。