其实归根结底，还是由于现在的生活过于平淡，导致了自己胡思乱想，觉得生活没有激情，长此以往变得更加闭塞，压抑也是很正常的事。认为自己一无是处，开心的时候没什么人分享，痛苦的时候没人分担。我猜你不属于那种只想平淡生活的人，你希望有激情，可是你那点儿小小的激情完全被现实的平淡掩盖了。再加上偶尔和其他人比较一下，觉得自己更差了。
总的说来，不要老打击自己，不要觉得生活那么暗淡，其实自信这种东西慢慢可以积累出来的，比如说今天你去爬百望山去了，听着音乐，爬到了山顶，你会不由自主的感到自己征服了这座山，可能明天你就会尝试去爬香山，后天爬凤凰岭。这个简单的例子，你应该就会懂了。我本人不爱看励志类的书，觉得书中的精神是众所周知的，有些东西摆在现实生活中就不现实了。再说你现在的处境并不是那么差。
摆正你的心态，摆正自己的位置，尝试问问自己什么是自己想要的，刚20来岁，放开胆子，不要怕失败，不要怕交友不慎，试了才知道，整天一个人呆在那儿，一点用没有。把自己变得有主见点儿，摒弃旁人的看法，千万别墙头草，做自己，相信你自己才是最棒的！
希望你能尽快好起来
不要看那些空洞的书，那些情感境界不是你一时半会就可以达到的，属于不可实现目标。你可以看一些指导你工作的书，工作的职位是定死的，但是你工作的可发展性不能被限制。你应该给自己定目标，有分短期目标和长远目标。先就自己现在做的工作来看，如果你需要又进一步发展，首先应该做什么？这些要你平静了心情才能考虑噢。不要总是盲目的活着，要知道去自己周围发现自己可以创造的价值噢。哈哈。好好努力噢。
我也在北京 也有过像你这样的情况！不过我挺过来了！每天上下班看看周围的人，其实大家或多或少的都会有些困惑。建立自信很简单，每天对着镜子大事的说我是最棒的，坚持锻炼身体，多看书，相信你会走出低谷的！加油！
推荐几本励志方面的书，我都看过，很不错的！《倒霉男人》新的、《阳光心态》、强烈推荐《秘密》，周末没事做的时候去国图坐坐，即使不看书，那种环境可以熏陶你的！
另外 多想想你来北京的初衷，如果你之前还有梦想，那就坚持住，坚持很重要！
要自信啊，或者做一些自己有把握的事情，找回自信。。。
生活中作一些自己喜欢的事，找回生活的乐趣很重要。。
放弃了才不叫男子汉呢。努力不一定有结果。不努力是根本没结果。懂？
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