空腹血糖超过7就是高血糖了，但是不是很严重，建议平时以饮食、运动调节为主，平时辅助以降糖药物进行治疗。
平时低糖饮食，制定合理的食谱，既要保证有营养，又要控制每顿餐热量的摄入
合理运动，每天规定适量的运动，可以促进糖类的消耗。
要及时监测血糖
降糖茶饮对稳定血糖也有好处，像太清仙芽那样的，每天可以适量喝一些。
确定是糖尿病了！
