在恋爱中没有安全感应该怎么做才好？

你可以试着跟自己的恋人沟通这件事情，然后你们可以一起做一些事情，在心底建立起安全感。那你为什么会没有安全感呢？
“别人给不了你安全感。安全感只能自己给自己。”这句话现在是很多人都已经知道了的。
的确，安全感无法从别人那里获得，但对于“自己给自己安全感”这一点，很多人的理解可能是有所偏颇。

在恋爱中“没有安全感”通常指的是担心被对方抛弃。那没有安全感的原因是什么？为什么有些人几乎在任何亲密关系中都会强烈地担心被抛弃呢？

其实根本的原因在于：是你自己先有了想要离开对方的想法，所以才会没有安全感。

一方面是你以己度人、你下意识的用自己的思维去衡量对方的思维时，会认为对方也是这样想的。另一方面是你担心对方觉察到“你先想要离开他”，而离开你。

很多人强调的都是：在恋爱关系中没有安全感的人，会因为总担心对方离开而不断的非常痛苦，他们是因为承受不了这种痛苦和不确定感了，才会先离开。

这样说，好像想表达的是：那些没有安全感的人本身并不想终结关系的，只是他们自己太痛苦了，所以才不得不终结关系。

但事实其实大多是：这些人本身已经决定终结关系了，就和所有感觉一段关系不合适而决定终结关系的人是一样的。

只是他们对于关系的依赖、他们在关系中强调和表现的多么在意对方，这洗脑了别人也洗脑了他们自己，好像他们真的多么强烈的在意这段关系似的。

但真的关系结束了之后，他们往往可能会非常迅速的另觅新欢而完全把上一段关系抛之脑后。即便是说他们并没有马上开始一段关系，他们在分手后很痛苦。

但那也更可能是因为：他们自己本身就一直很痛苦，恋爱关系只是用来缓解和替代这种痛苦的安慰剂。当没有亲密关系来填补时，他们也就必然的暴露于自身的痛苦之中了。

所以可以说，在恋爱关系中总是担心被对方抛弃的人，他们的骨子里本来就并不“忠诚”。这种不忠并不是指一种具体的实际行为，而是一种态度层面上的意愿。

一般情况下，女生本来就比男生成熟早，如果你觉得你自己够成熟，而你女朋友觉得你不够成熟，你就要反思或者直接与你女朋友推心置腹的谈一下，到底是哪里令她没安全感；其次，女生没安全感多半是对未来充满的不确定性感到恐慌，如果你够成熟，你可以许她一个可操作，有未来的规划，然后让她看到你为之努力、奋斗，我想她肯定不会再说这种话。PS 必要的话，说服她跟你一起奋斗，这样目标更容易实现，而且精力用在工作上，胡思乱想的时间也会变少，哈哈

女生本来就比男生成熟早，如果你觉得你自己够成熟，而你女朋友觉得你不够成熟，你就要反思或者直接与你女朋友推心置腹的谈一下，到底是哪里令她没安全感；其次，女生没安全感多半是对未来充满的不确定性感到恐慌，如果你够成熟，你可以许她一个可操作，有未来的规划，然后让她看到你为之努力、奋斗，我想她肯定不会再说这种话。PS 必要的话，说服她跟你一起奋斗，这样目标更容易实现，而且精力用在工作上，胡思乱想的时间也会变少。

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