女生肩膀厚实 手臂上段很粗,要怎么锻炼才能瘦下来

2024-11-29 04:34:39
推荐回答(1个)
回答1:

谢邀,没图,不好说,为了表示不是骗图的,有图,我也不好说。上臂上段,我大致理解为三角肌和肱二头肌、肱三头肌和肱肌这几个没有型,说人话就是脂肪多了,人的脂肪存储分布跟先天基因有关,举个例子:胸部没有用的多余脂肪,但是很多人却喜欢那么一类,有些人大,有些人小。通过有氧减脂器械塑形可以让你的手臂和肩背围度小一些,但是具体能不能小到你满意的程度,真不好说。
因为涉及很多很多理论,我就想提醒您一下,局部塑形,可以。但是局部减脂这样的话,基本没办法,脂肪不由人的主观意识功能调动。