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keep的减脂课程有用么
keep的减脂课程有用么
2025-02-22 23:38:09
推荐回答（1个）
回答1：
我是觉得力度不大，而起动作太少。如果你是新手可以用。当熟练以后就在网上找视频吧！像insanity ,T25这些你可以熟练以后跳，非常棒！男生建议腹肌撕裂那一系列教程，女生XHIT就行
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