首先要自己的饮食要规律，结肠炎的主要症状就是腹痛、腹泻，有时可见便秘与腹泻交替出现的症状。严重的话就是结肠炎、结肠癌，肠胃疾病容易引起患者自身的营养吸收。
肠胃方面的原因，吃点健胃消食片吧，可以治疗胀气
