多与人接触，多与人沟通，多与人交朋友，在交朋友时，就在心里这样想：交了朋友就不怕了，然后在走上讲台的时候，看见下面坐的都是自己的好朋友，就不会太害怕了
我以前也是一样呀，不过，后来因工作原因，必须要走上讲台去，多几次，就好了。
其实，你想想，每个人第一次上讲台都会紧张的，多练练就行。
请勇敢的走出去吧！
我以前和你一样，自从我当了班长，就没事了，因为班长经常要讲话！锻炼锻炼就好了！
为了自己，必须得克服
勇敢的面对那些
我跟你一样，在人多的地方，特别是在讲台上，我会脸发热心加速，如果有什么办法也告诉我吧。
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