若需调节手机的屏幕亮度，具体操作方法可通过以下方法操作：
1、进入手机设置--显示--亮度--点击自动调节亮度，即可开启或关闭自动亮度；也可手动拖动横行条来调节屏幕的亮度；
2、下拉手机状态栏，点击手动亮度，即可切换为自动亮度；反之可切换为手动亮度，拖动横行条来调节屏幕的亮度。
开启屏幕自动调节亮度之后，屏幕亮度会根据环境的光照强弱条件进行自动调节。
通过桌面的【设置】进入。
点击【显示与亮度】查看。
将【自动亮度调节】开关关闭。
就可以根据个人的需求，左右滑动来调节屏幕亮度了。
其实手机屏幕亮度最佳的亮度没有绝对的，这个会因人而异的，比如眼花的用户就需要调节到亮一点的，如果用户视力好的话，不想太伤眼的就不需要调节那么亮。毕竟长时间对着电子屏幕本身就是对眼睛造成伤害，正所谓物极必反。
建议使用手机自带的自动亮度模式（既省电，又免去室内室外的显示差别太大）。因为当前一般的智能手机都带有亮度感应器，亮度传感器的位置一般在听筒附近。
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