你好：这是你运动时没有热身，或是呼吸不得要领的缘故。那种疼是胸腹隔膜的拉扯的疼。如果运动中你出现这种疼，不用停止运动，可以加深呼吸，吸气时尽量让胸撑满，呼气时把气全呼出去，这样几次之后就会发现不疼了。
运动少，是不是做剧烈运动了，应该没事
肋骨下是脾脏，去下医院检查下吧
