这是正常的。
练深蹲，小腿肌肉疼。
就表示，这方面在长肌肉呢。
这时候，需要休息2天。补充营养，让肌肉生长。
如果没有练到肌肉酸痛的话，是不会增加肌肉的。
过两天再练。2天后还疼，就有可能是，训练过度的拉伤。
肌肉拉伤的可能性很大，要么就是平时不运动，突然间进行高强度剧烈运动，使肌肉过度充血，造成疼痛。无论哪种情况，还是先确诊再治疗为主。
那是拉伤了 肌肉拉伤就不用在运动了 恢复一段 如果不经常运动偶然一次运动量过大就会发生。
建议楼主及时到医院检查是否小腿肌肉拉伤
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