晚上喝点牛奶，桂圆补补脑。。。可能最近事情想太多了吧，尽量放宽心，就好了
想的事情太多了、把万物看淡一些就不会了、我以前也一样，就是想得太多了
可能是你白天压力太大
睡前安静半小时以上，别关了电脑电视之类的就睡觉…
